心を満たしましょう

春は変化が続く季節。

３月４月と続いた変化に

ようやくホッと一息

つけるころでしょうか。

自分でも思っている以上に

気疲れしたり

心身のバランスが崩れていたり

どことなく気だるさを

感じているかもしれません。

心も身体も

疲弊しきってしまう前に

自分だけの時間を作って

乾いた心と身体を

労わっていきましょう。

周りに向けていた目や意識を

自分の方へと向き直す。

たったそれだけのことでも

満ち足りた感覚がよみがえってきます。

いまここで

自分の内側が満たされていくにつれ

また外へと飛び出す

勇気とチカラが溢れ出してくるでしょう。

今日も素敵な１日をお過ごしください。