あなたの孤独、本当に「あなたのせい」ですか？ 40年で上昇した日本社会の孤独を、ひとりで背負っていた話
あなたの孤独は、40年かけてここまで来た
中央大学の研究チームが、こう発表した。
1983年から2023年までの40年間で、日本人の孤独感は有意に上昇している。
UCLA孤独感尺度という、世界中で使われている指標を、40年分メタ分析した結果。 心理学誌『Frontiers in Psychology』に2026年4月14日付で掲載された、出来立ての研究だ。
つまり、こういうことだ。
あなたが夜中に感じる孤独は、気のせいじゃない。 データで、40年かけて、証明された。
——で、ここまで読んで、ふと思った。
あれ。 これ、「あなたの感じ方の問題」じゃなくて、「日本社会全体の流れ」だよね？
自分を責めていた人、ちょっと待って
夜中、ふと、こういうことを考える人がいる。
「みんなはちゃんと友達がいるのに、自分だけ孤独」 「コミュニケーション能力がないから、こうなった」 「もっと社交的に生きていれば、こうはならなかった」 「自分の性格に、根本的な問題がある」 「こんな自分だから、人が離れていくんだろう」
この夜中の自己診断、たぶん、ぜんぶ、間違っている。
40年間、日本社会全体で、孤独感が上昇している。 個人の性格や努力では、止められない流れがあった。 あなたは、その流れの中に、ただ、いた。 ただ、いた、それだけのことなのに、毎晩それを「自分のせい」として裁いていた。
裁判官、認定医、検事、弁護士、被告人、傍聴人。 全部ひとりでやって、毎晩、有罪判決を出している。
——しかも、判決の根拠データは、間違っていた。
社会全体の流れを、自分ひとりの欠陥だと思い込んで、40年分の上昇カーブを、ひ
0
