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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡月曜日の朝ですね♡新しい一週間、どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨週明けということもあって、「よし、ちょっと気合いを入れようかな💡」と、自分の中に小さな火を灯して、朝活をスタートさせて。自分を整える運動は、上半身の筋トレの日💪✨。「今日は、重量をさらにちょっとずつ上げてみようかな」と、今の自分を少しだけ超える挑戦。「よいしょ、よいしょ……あぁ、きついっ！！（笑）」筋肉に伝わる、ずしりとした確かな重み。きつかったけれど、最後までやり遂げた時のあの充実感は、週の始まりにふさわしい確かなエネルギーを私にくれました。でも、窓の外を見ると、あいにくの「大雨」☔️。＊画像はイメージです雨音に包まれていると、心も体も、なんだか自然とスローモードになって。「今日は、無理をしないでね🌿✨」と、空が教えてくれているみたい。朝からずっと大雨だったせいか、私の体は、かなりその負担を感じていたみたいです。「あぁ……なんだか、酔っているみたい💡」久しぶりに、気圧の変化に体が驚いてしまったようで、頭がふわふわする「気圧酔い」のような感覚。気圧って、目には見えないけれど、私たちの体に確実に影響を与えているんですよね。まるで、深い海の中にいるような、そんな不思議な重だるさ。お仕事に集中しようと思っても、その「ふわふわ」が邪魔をして、マルチタスクをこなすのが、昨日は本当に難しくて……。一つひとつの数字を追うだけで精一杯。「無理をしても、いいことはないよね🌿✨」そんなふうに自分に言い聞かせて、「無理をしない範囲で、できるこ