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「気になるけど、何をするのか分からない」そんな声をいただくことが増えてきたので今回はセッションの流れを簡単にご紹介します。まず最初に、今、どんな状態なのかをお聞きするのですがここではうまく話せなくても大丈夫👍話しながら、こちらで整理していきます。多くの方がこの時点では「何に悩んでいるのかも分からない」という状態だからです。そこから気になっていることや言葉を拾いながら少しずつ整理していくと・繰り返している思考・無意識に持っている前提・止まっているポイントこういったものが見えてきます。このあたりでよく出てくるのが、「そこ、気にしてたんだ」「だから動けなかったのか！」という気づきです。ここが見えてくると無理に頑張らなくても次にどう動けばいいか？自然と整理されていきます。必要に応じて生年月日から見える傾向も参考にしながら今の状態とズレている部分も一緒に整えていきます。最後は、「じゃあ次はこれをやってみよう」と一歩が見える状態で終わります。難しいことをするわけではなく、頭の中にあるものを順番に整理しているイメージです。もし今、「何から話せばいいか分からない」そんな状態でも大丈夫。そのままの状態でご相談ください。・思考の整理からしたい方は → 鑑定・言葉として整えたい方は → 校正・リライトどちらが合っているか分からない場合も、今の状態のままで大丈夫です！

前回お伝えしたように、頭の中を“外に出す”ことで視点が動き、整理が進んでいきます。でも、実際にどんな変化が起きるのか？気になる方も多いと思います。今回は、よくある変化を少しご紹介します。最初は、「何を話せばいいか分からない」「まとまっていない」という状態で来られる方がほとんどです。でも、話していくうちに少しずつ・自分が気にしていたポイント・引っかかっていた言葉・無意識に前提にしていた考えこういったものが見えてきます。すると、「だから動けなかったのか」と、ストンと腑に落ちる瞬間が出てきます。ここまでくると、無理に頑張らなくても次にどう動けばいいかが自然と見えてきます。実際に多い変化はこんな感じです👇・頭の中がスッキリする・迷いが減る・やることがシンプルになる・「これでいい」と思えるポイントは、“何かを足す”のではなくすでにあるものを整理しているだけということ。もし今、考えても考えても進まないならそれは能力の問題ではなく、整理の順番がズレているだけかもしれません。うまく話せなくても大丈夫です。今の状態のまま、言葉にしていくところから始めていきます。・自分の考えを整理したい方は → 鑑定・言葉として整えたい方は → 校正・リライトどちらが合っているか分からない場合も、そのままご相談いただいて大丈夫です。