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こんにちは、クウ太郎です。「なんかモヤモヤする。でも、何がモヤモヤしてるのか自分でもよくわからない」「仕事をどう進めればいいかわからないけど、何がわからないのかもわからない」「聞きたいことがあるのに、誰に聞けばいいかもわからない」——こんな状態で、ずっと一人で止まっていませんか？今日は、「話す癖」をつけることで仕事も気持ちもスッキリする、という話を書いてみます。「自分で考えろ」で、どんどん話せなくなる仕事で困った時、誰かに相談したことがある人なら、こんな経験があるかもしれません。「自分で考えろ」——この一言で、シャッターが閉まるんですよね。もちろん、考えた上で聞きに行っているんです。考えてもわからないから、聞いているんです。でも、それを跳ね返されると——次から聞きに行けなくなる。一度ならまだしも、何度も続くと、「相談する＝迷惑をかけること」という思い込みができあがってしまう。こうなると、もう自分からは動けません。「何に悩んでいるかわからない」は、おかしくない僕がお話を聞いていて感じるのは、悩みがハッキリしている人の方が実は少ないということです。多くの人は、こんな状態で来てくれます。「なんかモヤモヤするんですけど、うまく言葉にできなくて」「何が嫌なのか、自分でもよくわからないんです」——これ、全然おかしくないんです。頭の中だけで考えていると、感情も思考もごちゃまぜになって、何が何だかわからなくなる。むしろ、「何に悩んでいるかわからない」という状態こそ、話すことで一番変わるんです。話してみると、自分の気持ちに気づく声に出して誰かに話すと、不思議なことが起きます。「あ、自分ってこうい