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気持ちは、本人が思っている以上に細かいところににじみ出ます。とくに「苦手」「嫌い」という感情は、隠しているつもりでも行動の端々に現れやすいものです。たとえば、会話のとき。表面上はきちんと返事をしていても、相づちが一拍遅れる、声のトーンが少し低くなる、語尾が短く強くなる。ほんのわずかな違いですが、受け取る側には冷たさとして伝わります。視線もわかりやすいサインです。目を合わせているつもりでも、実際にはすぐに逸らしていたり、相手の顔ではなく別の場所を見ていたりする。逆に好きな相手には自然と視線が長く留まるので、その差は無意識でもはっきり出ます。体の向きや距離感も正直です。足先や体がわずかに外側を向いている、椅子を少し引いて座る、必要以上に距離を取る。これも本人は無意識ですが「近づきたくない」という気持ちがそのまま形になっています。動作の雑さも見逃せません。物を渡すときにそっと手渡しせず、机に置くようにする、あるいは軽く滑らせるように渡す。書類を差し出す角度がぶっきらぼうになる。こうした小さな扱いの差に、その人への温度がそのまま出ます。さらに、話を聞く姿勢にも現れます。相手が話しているときにうなずきが少ない、途中で話を切る、別の作業をしながら聞く。形式上は「聞いている」状態でも、関心の薄さは隠せません。怖いのは、こうしたサインは一つひとつは小さくても、相手は全体として感じ取るという点です。「なんとなく冷たい」「距離を感じる」という印象になり、それが「嫌われているのかもしれない」という確信に変わります。その結果、相手の態度も変わります。よそよそしくなったり、防御的になったり、場合によって