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数ヶ月前に姉からもらったホットアイマスク。使おう使おうとなかなか使えずにいた。目の奥が痛い。頭も重い。気のせいかもしれないけど、なんだか体もだるい。そんな日があった。一日中しんどく、仕事でPCを使うから休息する時間もなく、ただただ目の奥の痛みと頭の重たさと体のだるさに滅入っていた。夜寝る前に姉からもらったホットアイマスクの存在を思い出し、つけてみた。それまではただ目が温かくて気持ちいいくらいに思って使っていた。が、その日は違った。ホットアイマスクをつけて20分、外した時のスッキリする感じとそれまでの目の奥の痛みや頭の重みが解消されていた。今まではそこまでしんどくない状態で使っていたから気づかなかったんだと思った。ここ数日また目の奥の痛みと頭の重みが再来してきている。今日はしっかり目を休めて音楽をかけながらホットマスクをして無の時間を寝る前に作ろう。昔は目が疲れてくると瞼が痙攣してたけど、最近は痙攣ではなく目の奥の痛みと頭の重みがすごい。体への出方も年々変わってきてるんだなと謎にそんな風に思ってしまう。