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「本当にこれでいいのかな」が止まらない人へ参考書を買うとき、レビューを何十件も読む。比較サイトを3つ4つ開く。「もっといい本があるんじゃないか」と悩み続ける。結局、決められないまま1週間が過ぎる。……心当たりありませんか？「最高」を求めるほど後悔が増える心理学では、常に「最高の選択」を求める人をマキシマイザーと呼びます。1,479人を対象にした研究で、こんなことがわかっています。- 「最高を求める目標」自体は悪くない（向上心）- 「全部比較しないと気が済まない戦略」が脳をパンクさせるつまり、目標は正しいのにやり方が毒になってる。少ない選択肢でもすぐ脳が疲れて、結果として「あっちのほうが良かったかも」という後悔が消えない。3つ見て決める。それだけでいい攻略法はシンプル。選択肢を3つに絞って、その中で決める。「全部見なきゃ」という衝動は脳のバグ。全部見ても満足度は上がらないことが、データで証明されています。参考書選びも、3冊に絞ってレビューを見る。それで十分。浮いた時間で1ページでも多く勉強したほうがいい。参考書を決めたら、効率よく覚えようどの参考書でも、覚え方が9割。あなたの教材から、科学的に記憶に残る暗記カードを作ります。この記事の内容は、マキシマイザーと意思決定に関する研究（2019年・1,479人）および選択のパラドックスに関する心理学研究に基づいています。