すべてのカテゴリ

「ポジティブシンキング」という言葉が
一時あちこちで言われていて、
私たちはどこかで
前向きであろうとする傾向があるように思います。でも、私がよくお話ししている
「観察すること」においては、
ポジティブシンキングはときに邪魔になります。大切なのは、正直であること。平気なふりをしないこと。
わかっているふりをしないこと。
前向きな言葉でごまかさないこと。
そして、自分に嘘をつかないこと。自分の気持ちを
「良い」と思われるほうに変えないこと。別に、綺麗である必要はないのです。怖いなら怖い。
悔しいなら悔しい。
嫉妬しているなら、嫉妬している。本当はどう感じているのか。
どう思っているのか。そこがいちばん大切だから。余計な演出は、
物事を見えなくさせてしまいます。正直でいることは、
ネガティブになることではなく、
本来の自分に戻ること。観察とは、
自分を良くする作業ではなく、
自分をそのまま見ること。そこからしか、
本当の変化は始まらないのだと思います。