すべてのカテゴリ

好きな気持ちはあるのに、「このままでいいのかな」そんなふうに迷ってしまうこと、ありませんか？一緒にいるときは楽しいのに、ふとした瞬間に不安がよぎったり…。相手の言葉や態度に、少し引っかかるものがあったり。でも、「考えすぎかな」「私が我慢すればいいのかな」そうやって、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともありますよね…。これまでたくさんの恋のご相談を受けてきましたが、この“迷いの状態”にいる方はとても多いです。ただ、この迷いは、悪いものではありません。むしろ、あなたがちゃんと自分の気持ちと向き合っている証でもあります。大切なのは、「続けるか、やめるか」すぐに答えを出すことではなくて、「本当はどうしたいのか」そこに、少しずつ気づいていくこと。気持ちは、無理に決めようとすると苦しくなってしまうもの。でも、少しずつ整えていくことで自然と「こうしたい」と思える瞬間が来ることもあります。もし今、迷いの中にいるならその気持ちを否定しなくて大丈夫です。あなたの中にある答えは、ちゃんと育っていきます₊*～気持ちを整えるワンポイント～迷いや不安が出てきたときは、「どうしたらいいか」を考える前に、一度だけ、自分にこう問いかけてみてください。「本当はどう感じてる？」相手のことではなく、周りの状況でもなく、“今の自分の気持ち”　に意識を向けてみること。たとえば、・寂しいのか・不安なのか・ただ少し疲れているのか気持ちに名前をつけてあげるだけで、不思議と心が少し落ち着いてくることがあります。こうした小さな時間が、乱れていた気持ちの流れを、ゆっくり整えてくれます。無理に何かを変えようとしなくて大丈夫。まずは、