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がんばりすぎてしまう人ほど、 「相談するほどじゃない」 って、自分を止めてしまうことがあります。 まだ大丈夫。 もう少し頑張れる。 そうやって、 これまでも乗り越えてきたからこそ、 なおさら止まってしまう。 でも本当は、 誰かに話すことで、 少し呼吸がしやすくなることもあるんです。 何かが大きく変わるわけじゃなくても、 少しだけ、 気持ちが軽くなることもある。 ひとりで抱えきれなくなったときに、 「こんなこと話していいのかな」 と思う気持ちのままで、 そっと、誰かに渡してもいい。 そんな選択肢があってもいいと、 私は思っています。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは、 いつでも、 そのままの気持ちを持ってきてくださいね。