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こんにちは、 キャリアコンサルタントのわこです 心と時間を心地よく整えながら 前向きな習慣と小さなhappyを記録する “心の筋トレ”を続けています 先日、品川で行われた リアルオフ会に参加 してきました。 コーチングでお世話になっている方たちと、 画面越しではなく、実際に会う時間。 数年前の私だったら、 きっと参加していなかったと思います。 「行きたいかも」 そう思いながらも、同時に浮かんでくるのは ・お金がかかる ・時間がない ・子どもがいる そんな**“行かない理由”**ばかり。 本当は行きたいのに、 行かないことを正当化して、 「私は無理だから」と自分に言い聞かせていました。 でも今回は違いました。 「参加する」を前提にして、 お金のことも、時間のことも、子どものことも、 **“どうすれば行けるか”**を考えました。 自分の「行きたい」という 気持ちを大事にしたかった。 ⸻ 思い返すと、 私の変化のきっかけは、 ホットヨガから始まりました。 もともとは、 フィットネスやストレス解消が目的。 それが、CITTA手帳に出会い、 青木千草さんに出会い、 ヨガ哲学を学び 自分の心の声」に触れるようになって… 気づけば私は、 「周りの期待に応えること」を優先して 自分の気持ちを後回しにする癖がついていました。 良いリーダーでいよう 良い母でいよう 迷惑をかけないようにしよう そんなふうに生きてきたけれど、 ある日ふと、思ったんです。 別に、誰も私を縛っていなかったんだなって。 私が一番遠慮していたのは、 周りじゃなくて、 自分自身だったのかもしれない。 ⸻ 今回、品川まで足を運べ