なぜ抜け出せない恋にハマるのか 脳が作る依存の正体
なぜ抜け出せない恋にハマるのか 脳が作る依存の正体優しい男性ほど苦しい恋から抜け出せなくなる
その理由には
心理と脳の仕組みが関係しています。
最初は、すごく良かった
・優しくしてくれた
・求められた
・大好きと言われた
・体の関係もあった
「この子は特別だ」
そう思えた時間が、確かにある。
でも、途中から変わる
・連絡が不安定になる
・言ってることがズレる
・嘘かもしれないと感じる
・でも嫌いにはなれない
ここで、多くの男性は
「なんでだろう?」
と考え続けます。
実はこの状態は
「間欠強化」と呼ばれる心理が
働いている可能性があります。
優しい時と不安な時が
繰り返されることで
人は強く執着しやすくなります。
これはギャンブルと同じで
毎回うまくいくより
たまにうまくいく方が
やめられなくなります。
さらに脳の中では
ドーパミン(期待や快感)
オキシトシン(安心・つながり)
コルチゾール(ストレス)
といったホルモンが関係しています。
オキシトシンは
・スキンシップをした時
・セックスの後
・優しくされた時
・「大好き」と言われた時
などに分泌され
「この人と一緒にいたい」
という安心感を強めます。
一方で
優しい時間には
ドーパミンが分泌され
不安な時間には
コルチゾールが増えます。
この「安心と不安の繰り返し」が
脳を依存状態に近づけていきます。
その結果
・ずっと考えてしまう
・連絡したくなる
・やる気が出ない
・他のことが手につかない
といった状態になります。
これは
「気持ちが弱い」からではなく
脳の自然な反応です。
また
ここまで関わった
時間や感情があるほど
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