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日頃の思考は、私たちの行動を通して結果を生み出し、やがて「どんな世界が見えているか」にまで影響を与えています。では、その思考はどのように分かれるのでしょうか。大きく分けると、思考のタイプは「目的追求型」と「問題回避型」の2つに分類できます。1．目的追求型の思考明確な目標や「ありたい姿」を先に描き、そこから逆算して行動する思考です。このタイプは、自分の意志を起点に行動するため、・主体的に考える・状況に応じて柔軟に対応するといった特徴が生まれやすくなります。結果として、前向きな行動やチャレンジの機会が増え、理想に近づく流れをつくりやすくなります。2．問題回避型の思考一方で、リスクやトラブルを避けようとする思考です。意識が「避けたいこと」に向くことで、自然とその対象を繰り返し脳がイメージします。例えば、・「失敗したくない」→失敗した場面を何度も思い描く・「嫌われたくない」→関係が崩れた状況を想像するこのように、望んでいないはずのイメージが強化され、結果としてその現実を引き寄せやすくなるのです。３． 脳科学から見ると私たちの脳には「RAS（毛様体賦活系）」という、意識に基づいて情報を取捨選択する仕組みがあります。「問題」に意識が向いていると、日常のあらゆる場面から「問題に関する情報」ばかりを集めるようになります。さらに脳は、「〜ない」という否定形をそのまま理解することが得意ではありません。そのため、「失敗したくない」と思うほど、「失敗」というイメージが強く残ってしまうのです。3．思考を目的志向型へシフトする方法●どうなりたいかを具体化する「トラブルになりたくない」ではなく、「安心して心