朝の1分で変わる！親子で唱えたい「自分を好きになるおまじない」
お子さんが朝ご飯を食べれない
保育園・幼稚園に気持ちよく向かえない
お風呂に入りたくない、寝たくないそんなことは日常茶飯事ですよね。いつもいつも怒ってばかり…悲しい気持ちになりますよね
そんなお互いにネガティブな気持ちになりそうな状況を「魔法の言葉」で前向きに変えてみましょう！
アフォメーションというう言葉を聞いたことがあるでしょうか？
アフォメーションとは、自分自身に対して肯定的な言葉を繰り返して語り掛けることで、なりたい自分や理想の現実を引き寄せる手法です。
心理学や脳科学の分野でも、思考パターンを強化しポジティブな行動を促す効果が注目されています。
朝の準備中や寝る前のひとときに、親子でポジティブな言葉を口にしてみませんか？
「私は愛されている」「明日はもっと楽しくなる」といった言葉を習慣にすることで、子供の潜在意識に安心感と自信が根付き、困難にぶつかっても折れない心が育ちます。
お子様と一緒に唱えてみよう！
「魔法のフレーズ集」
1. 朝から元気になる！【やる気アップ編】
一日のスタートに、パワーを充電する言葉です。
「今日もいいことがいっぱい起きるぞ！」
「ぼく（わたし）は、新しいことにワクワク挑戦できる！」
保育園・幼稚園に元気に登園できるようになると思います
2. ドキドキをワクワクに変える！【勇気編】
発表会やテスト、初めての場所へ行く前に。
「大丈夫！自分ならできる！」
「失敗しても、それはレベルアップのチャンス！」
「深呼吸して、一歩ずつ進んでいこう！」
少しでも子供たちが前向きになったらうれしいですね3. 優しい気持ちになれる【自己肯定感編】
ありのままの
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