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こんにちは、ふわっと軽くなるセラピストの「みこ」です。皆さんは「癒やし」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？「もっと頑張って自分を変えなきゃ」「ずっと自分を癒やし続けなきゃいけない」……。以前の私は、そんな風にどこか「終わりが見えない旅」をしているような感覚でした。でも、クリアランスメソッドという手法に出会い、私自身の心は驚くほど「ふわっと」軽くなりました。今日は、私が大切にしている「癒やしの終わり」と、新しいセッションの形についてお話しします。「なぜ苦しいの？」その原因を探さなくても、心は軽くなります私たちは毎日、家事や仕事、介護、人間関係など、たくさんの役割を抱えて生きています。「もっと良くならなきゃ」と新しい知識やポジティブな思考を付け足そうとしがちですが、いくら頑張っても、何となく不安や怖さを感じることはありませんか？クリアランスメソッドは、次々に湧きおこるネガティブな感覚の大元にある「根っこ」にアプローチします。ネガティブを無理に消そうとするのではなく、「その感覚からスッと抜けた状態」を体感していただく感じです。根っこから抜けると、重たさは自然に消えていきます。何かを付け足さなくても、本来のあなたは最初から「心地よさ」を持っているのです。詳しく悩みを話さなくても、大丈夫です！「誰かに相談したいけれど、何から話せばいいか分からない」「プライベートなことを話すのは抵抗がある」そんな方も安心してください。私のセッションでは、お悩みの詳細をすべてお聞きする必要はありません。今あなたが感じている「胸がギュッとする」「肩が重い」といった「心」や「体感」にフォーカスし、クリアラン