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もともと、好きキライは無いほうだと思っていました自分をみてもらった時に、「あなたは、好きキライが多いですね」と言われるとえっ？そんなに言っていないのに・・・と思っていましたでも、振り返ってみればたまたまその時に、周りにそういう人がいなかっただけなのかもしれません現に、今の私にはキライな人がいるし、苦手な人、怖い人様々いるからですでも、それが人としてダメだとか、不完全だとか、そういうことではなくて結局はそういう自分を認めることが大事なんですね「私はあの人が苦手なんだよね。だって、言い方がきついから。時には怖いし、自分の意見を押し付けてくる。だから、私は苦手なんだよ。他の人がどう感じているかは分からないけど、私にはそう感じられる。だから、この感情を認めてあげよう。」と私がわたしの感情を認める否定しないで、この感じたことを素直に認めるすべてはここから始まると思っていますここを無視したり、なかったことにしたり、否定したりすると前に進めなくなります前に進むというのは、自己理解のことで自分がどういう人間なのか自分が何が好きで、何が嫌いなのか自分は何をやりたいのかすべては自分が何を感じているのか・・・というところから始まるのだと思います私はこの、感じるということが苦手で、ついつい「自責」に走る傾向がありますそこに気づいた時には「やれやれ、またやっている。はい、やめよう」とやめるようにしていますｗまずは自分を認めることを思いだして繰り返します最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)