№427 - 2026/3/14 認める

もともと、好きキライは無いほうだと思っていました

自分をみてもらった時に、「あなたは、好きキライが多いですね」と言われると

えっ？そんなに言っていないのに・・・

と思っていました

でも、振り返ってみればたまたまその時に、周りにそういう人がいなかっただけなのかもしれません

現に、今の私にはキライな人がいるし、苦手な人、怖い人

様々いるからです

でも、それが人としてダメだとか、不完全だとか、そういうことではなくて

結局はそういう自分を認めることが大事なんですね

「私はあの人が苦手なんだよね。だって、言い方がきついから。時には怖いし、自分の意見を押し付けてくる。だから、私は苦手なんだよ。他の人がどう感じているかは分からないけど、私にはそう感じられる。だから、この感情を認めてあげよう。」と

私がわたしの感情を認める

否定しないで、この感じたことを素直に認める

すべてはここから始まると思っています

ここを無視したり、なかったことにしたり、否定したりすると

前に進めなくなります

前に進むというのは、自己理解のことで自分がどういう人間なのか

自分が何が好きで、何が嫌いなのか

自分は何をやりたいのか

すべては自分が何を感じているのか・・・というところから始まるのだと思います

私はこの、感じるということが苦手で、ついつい「自責」に走る傾向があります

そこに気づいた時には「やれやれ、またやっている。はい、やめよう」と

やめるようにしていますｗ

まずは自分を認めることを思いだして繰り返します

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)