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「うちの子、集中力がなくて…」よく聞く相談です。でも安心してください。人間の集中力は、そんなに長く続きません。むしろ、「長時間集中できる前提」で勉強すると失敗します。集中力は「時間」で区切るおすすめはこれです。25分勉強 → 5分休憩これを繰り返します。これは「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる方法で、多くの人が効果を感じています。集中できない原因は3つ① ゴールが見えていないとりあえず勉強する」これだと脳は動きません。✔ このページを終わらせる✔ この問題を10問解く具体的にしましょう。② 勉強時間が長すぎる最初から・2時間・3時間と決めると、やる気が落ちます。まずは25分だけでOKです。③ スマホ環境集中力を奪う最大の原因です。おすすめは✔ 別の部屋に置く✔ タイマーアプリを使うこの2つです。成績が上がる人の勉強は✔ 長くやらない✔ 短く集中する✔ 回数を増やすつまり集中力 × 回数で勉強しています。今日からできることまずはこれだけやってください。25分勉強 → 5分休憩 × 4回これだけでもかなり変わります。