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SNSを見て、「あの人はすごいな」「自分なんて…」と感じたことはありませんか？比べたくないのに、気づけば誰かの「成果」や「楽しそうな日常」に目が行って、今の自分がちっぽけに思えてしまう。そんな自分に、さらに落ち込んでしまうこともありますよね。でも──比べてしまうあなたは、それだけ一生懸命に生きている証拠です。誰かと比べてしまうのは、「もっと成長したい」「自分も頑張りたい」と思っているから。それは決して悪いことではなく、あなたのまっすぐな向上心の表れです🌱ただ、比べる相手が他人ばかりになってしまうと、自分の良さが見えづらくなってしまいます。だからこそ、視点を「他人」から「昨日の自分」に戻してみてください。🌼 こんな風にしてみるのもおすすめです：・ノートに「昨日できたこと」を3つ書く・「過去の自分より少しでも進んでる」とつぶやいてみる・人と比べたくなったら「今、私は疲れてるだけ」と一度立ち止まるあなたはあなたのペースで、ちゃんと進んでいます。“今ここ”のあなたにしか歩けない道を、これからもゆっくり、ていねいに。焦らなくて大丈夫です。そのままのあなたにしか出せない光が、きっとありますよ🌷✨