誰かと比べてしまう自分がつらいとき…🌙

SNSを見て、「あの人はすごいな」「自分なんて…」と感じたことはありませんか？

比べたくないのに、

気づけば誰かの「成果」や「楽しそうな日常」に目が行って、

今の自分がちっぽけに思えてしまう。

そんな自分に、さらに落ち込んでしまうこともありますよね。

でも──

比べてしまうあなたは、それだけ一生懸命に生きている証拠です。

誰かと比べてしまうのは、「もっと成長したい」「自分も頑張りたい」と思っているから。

それは決して悪いことではなく、あなたのまっすぐな向上心の表れです🌱

ただ、比べる相手が他人ばかりになってしまうと、

自分の良さが見えづらくなってしまいます。

だからこそ、視点を「他人」から「昨日の自分」に戻してみてください。

🌼 こんな風にしてみるのもおすすめです：

・ノートに「昨日できたこと」を3つ書く

・「過去の自分より少しでも進んでる」とつぶやいてみる

・人と比べたくなったら「今、私は疲れてるだけ」と一度立ち止まる

あなたはあなたのペースで、ちゃんと進んでいます。

“今ここ”のあなたにしか歩けない道を、これからもゆっくり、ていねいに。

焦らなくて大丈夫です。

そのままのあなたにしか出せない光が、きっとありますよ🌷✨