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こんにちは。おなか整体師もっちもっちです。 ブログを見ていただき、ありがとうございます。 木曜日の午後。一週間で一番疲れがピークに達する時間帯ですね。 今日は、私のココナラでのサービス「愚痴聞き」について、少し深いお話をさせてください。 時々、真面目な方から（そして私自身も時々思うのですが）、こんな声が聞こえてきます。 「ただ愚痴を吐き出して、スッキリするだけでいいの？」 「根本的な悩みが解決しなきゃ、意味がないんじゃない？」 ケアストレスカウンセラーの資格を持つ私も、以前は「何か解決策を一緒に探さなきゃ」と力が入っていた時期がありました。でも、今ははっきりと言えます。**「はい。心のゴミを捨てるだけでいいんです。それが最高なんです」** ■ 「散らかった部屋」で、片付けはできません 　　     心の中を「部屋」に例えてみましょう。 　　日々のストレス、理不尽な扱い、言えなかった本音…。そういった「心の　　　　不要なもの」が溜まりすぎて、足の踏み場もない状態になっている時に、　　　「さあ、整理整頓して、理想の部屋を作りましょう！（＝問題解決）」と　　言われても、無理ですよね。 　　まずは、溜まった不用品を袋に詰めて、外に出す。　　部屋の床が見えるようになって初めて、「さて、どうしようか」と考える　　　　余裕が生まれるのです。 「愚痴聞き」は、この**「最初のゴミ出し」**を全力で手伝う作業です。 ■ 整体師の視点：心の「消化不良」はおなかを壊します  　私はおなか整体師として、多くの方のおなかに触れてきました。  　言いたいことをグッと飲み込んで、おなかの中に溜め込み続けてい