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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの余韻が残る、火曜日の朝ですね♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨三連休が明けて、「よし、週明け。ちょっと気合いを入れていこうかな💡」と、自分の中に小さなスイッチを入れるような気持ちで一日が始まりました。一時期悩まされていた腰も、おかげさまで、だいぶ良くなってきて。「体が動くって、本当にありがたいことだなぁ🌿✨」と、改めて健康の尊さを噛みしめながら、朝の光の中で体を動かし始めました。昨日の朝活は、上半身の筋トレ💪✨最近、少しずつ扱う重量を上げているんです。「よいしょ、よいしょ……頑張れ、私！」と、心の中で自分を励ましながら。重量を上げると、細胞の一つひとつが「お、やる気だね！」と応えてくれるような気がします。正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。「きつかったけど、できた💡」この小さな達成感が、一日の始まりに心地よいリズムを運んできてくれます。ふとニュースを見たら、「春一番」が吹いたみたいですね。「ああ、そうか。もう春がすぐそこまで来ているんだ」そう思うと、なんだか心がふわりと軽くなりました。体調も「良い感じ」。空気が少しずつ温もってくると、不思議と気分も前向きになります。家事をしながら、今日は洗濯機を回して、外干しに🍀✨。太陽の光をたっぷり浴びた洗濯物は、取り込むときに「お日様の匂い」がして、それだけで、なんだか「いいことありそう」って気分が上がってきます。少しお買い物に出かけたら、外は本当に気持ちの良い晴天☀️。歩いているだけで、「あぁ、歩くと良いことありそう💡」とい