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私は昔から我慢をためるクセがあります正確に言うと「我慢していることに気付いてなかった」のですよね「これぐらい平気。まだ、我慢できる」「よくあることだよね」ちょっと感じた違和感は流していくそんなことを続けていた私は自分の気持ちを伝えることが滅多にありませんでした感情や思いを我慢して我慢してためこみまくって・・・自分でもおさえきれない怒りと言う形で大爆発そんな自分が嫌で自己嫌悪な毎日の繰り返していた子育て真っ最中の１５年前そうそうじつは、子育てするまでは怒りの爆発もおきないぐらい我慢していたんですよね我が子たちが「もうママ、がまんしなくていいよ」「僕たち、私たちのようにありのまま表現していこう！」と言っているかのように容赦なく私の感情を揺さぶることをしまくってくれたおかげで怒りと言う形でだせるようになったんだよね本当に子ども達には感謝しても感謝しきれない愛する子ども達に本当はこんな関わりしたくない！！という事ことで自分を癒すこと、自分と向き合っていくことを徹底的にやっていこう！と決意しました心理やカウンセリングの学び安心して心から話せる人とのセッション、出逢いにより自分の気持ちを「言葉にして伝える」という形で伝えられるようになってきました「いや~心が楽になってきた～♡」と思っていたけれどなんと驚くことに「まだ我慢している自分がいる」ことに気付きました！！「インナーチャイルドセラピーワーク」を受け感情が反応した時自分に対してどんな言葉かけをしているかじっくりじっくり観察してみるとびっくりするぐらいまだまだ無意識に自分にかけている言葉があることに気付きましたそうなのです！！私が「言える