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ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 春めいてきたような暖かい日もあり、三寒四温を感じながら春が近づいてきそうですね🌸 今回は、前回のブログでお話させていただいた事の研究発表です✨普段ご機嫌であまりメンタルダウンの無い私が理由なく気持ちが落ちること2日。。そして自分の体調を整えるためにした事は、前回のこちら ↓↓↓ ♦無理をしない ♦散歩に行ったり身体を動かしてみる♦消化に良いものを食べる ♦早く寝る にプラスして ♦仕事を詰め込まない ある意味あきらめる ♦前から行きたかったカフェを予約して静かな夕方に行ってみる ♦お風呂に早めの時間にゆったり入る をやってみました🌱 特に特別なことでもなく普通のことです。。（いつも満席で行けなかったカフェも夕方なら予約が取れました）そのうち、自分の感覚に疎くなっていたようで、気持ちが落ちる理由もわかってきました🍀 ＊『そういえば新月の前にこうなる事が前にも何度かあったこと』 →どうやら火曜日の新月は、皆既日食と重なるとかでパワフルだとか。。 (そんなような事をチラっと聞いたような。。🙄) ＊あとは、こうなる数日前に とある人からずっとパワハラのような感じで１日中 怒鳴られたり、圧をかけられていたのを忘れるようには、していたのですが、心身に相当な負担になっていたのかもしれないな。。💦と気付きました。 →これは、この人から心の距離をとるようにしました。そんな気付きと濃厚な自分おもてなし習慣により、あ