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きごころアドバイザーひすいです。昨日から、月がさそり座タイムに入りました。さそり座の月の時期は、何かに没頭したり、普段は踏み込まないような場面であえて「言ってみる、やってみる」を試したくなる時期です。もしかしたら、あなたもそんな経験をしたかもしれません。今日もこの時間は続きます。他者との深いコミュニケーションが展開しそうですし、何より“物事が大きく動く“雰囲気もあります。昨日行われた衆議院選挙で自民党が大勝したことも一つ“物事が大きく動く“出来事でした。だからこそ、感情的に揺らされる人も多いはずです。そんな時、あなたは自分を守れていますか？今日は、感情的に揺らされる時こそ大切な「孤独タイム」についてお話しします。感情的になった時、物理的な距離を置く今起こっていることは、今後の自分に必ずポジティブにはたらくと信じてください。大きな流れや必然性を意識しながら進んでいきましょう。でも、そう言われても、感情的になってしまう時はありますよね。誰かの言葉に傷ついたり、イライラしたり、不安になったり。そんな時、大切なのは物理的な距離を置くことです。その場を離れる。一人になる。誰とも話さない。これが、孤独タイムです。孤独タイムとは何か孤独タイムとは、言わば「一人の時間」のこと。誰とも接しない、外界の情報とも距離を置く時間です。現代社会では、忙しさに追われ孤独な時間を持つことが少なくなりがちです。でも、この時間が実は非常に大切なのです。特に、さそり座の月のような「感情が揺らぎやすい時期」には、意識的に孤独タイムを確保することが自分を守ることにつながります。ほとんどの人は、常に誰かと接しているほと