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まわりに合わせる自分を殺して周囲との調和を大切にするねこをかぶる本心を隠してまわりの様子を伺ういつか苦しくなる生きづらくなる無理をしてしまうがまんしてしまうまわりに合わせることがストレスになってくる本音を言えなくなる自分を出せなくなる言葉が出てこなくなるまわりに合わせる必要はないあなたはあなたのままでいいうまくやっていくために空気を読んだり調子を合わせたり誰でもしていること苦しくなるほどがまんする必要はない自分の意思表示はしていいイヤなものはイヤはっきり言っていい意思と違うことは断っていい空気を読まなくていい空気を読んであなたが苦しくなることの方が問題誰もそんなことは望んでいないあなたの意見を言っていいあなたは何も言わない人というレッテルを貼られてしまうだけまわりに合わせるそういうことも必要な場面もあるいつも合わせる必要はないあなたの意見も主張していいまわりに合わせることでつらくなるならその場から離れたほうが良いあなたの居心地の良い場所は必ずあるあなたに合う環境は必ずあるまわりに合わせて都合よく扱われるくらいなら思い切って飛び出そうそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず