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最近、少しだけ空気が変わってきましたね❀｡･ 朝の光が柔らかくなったり、急に暖かい日があったり🌿でもその一方で、なんだか気持ちが落ち着かなかったり、理由もなくソワソワしたり。「何か始まりそうな気もするけど、まだ何も起きていない」そんな感覚を抱えている方も多いのではないでしょうか。春前というのは、実は”揺れが多くなる時期”✧冬の間に固まっていたものが、少しずつ解けていく･:*身体も、心も。だからこそ、少し不安定になるのは自然なことなんです🌿暖かくなり、活動量は増えてくるはずなのに”どこに歩き出せばよいか決まっていない‥”そう思う人が増える時期なんです☾･最近の鑑定でも、・仕事の方向性に迷いが出てきた・今の環境でいいのか考え始めた・急に将来が気になり出したそんなご相談が増えています✦でもそれは、「悪い流れ」ではありません𓂃𓈒𓏸むしろ、流れが変わる前に出る、静かなサイン✶˚灯自身もここ最近、いろいろなことを少しずつ整理し直していました☾･*「ここは間違いない」と思っていた部分を、もう一度、丁寧に見つめ直す時間⋆･°大きく変えるのではなく、小さな修正を重ねるように。すると不思議と、心の奥が少し軽くなっていく感覚がありました･:*そして、やっと緩み始めた寒さと一緒に、どこかで新しい流れをほんの少し感じ始めています✧*焦らなくてもいい。無理に動かなくてもいい🌿そう思えるようになると、景色が少し変わって見えてきました𓂃𓈒𓏸ザワザワするのは、不安だからではなく、解け始めているから❀｡固まっていた未来が、ゆっくり動き出そうとしているから✧恋も、仕事も、人生も。流れが大きく変わる前には、必ず「静か

最近、眠い・だるい…それ、流れが変わる前兆かもしれません。最近、・なぜか眠い・体が重たい・やる気が出ない・ぼーっとするそんな感覚が続いていませんか？「ちゃんと寝ているのに疲れる…」そんな時ってありますよね。もちろん、季節の変わり目や疲れ、ストレスなど、体の影響もあります。でも実は、環境や人間関係、気持ちの流れが変わる前にも、こうした“だるさ”を感じる方は少なくありません。気持ちが変わる前は「整理期間」が入ることも人って、・新しい流れに入る前・頑張り続けていた糸が緩む時・無理していた状態から抜ける時一時的にエネルギー切れのようになることがあります。特に、ずっと気を張っていた方ほど、体が「少し休んで」とサインを出すこともあります。無理に動こうとしなくて大丈夫。こういう時って、「ちゃんとしなきゃ」「動かなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、無理に気合いで動こうとすると、逆に心も体も疲れてしまうことがあります。そんな時は、・早めに寝る・お水をしっかり飲む・スマホを見る時間を減らす・静かな時間をつくるまずはこれだけでも大丈夫です。気の流れを整えることも大切気持ちが不安定な時や、考えすぎてしまう時は、頭の中だけでエネルギーが回り続けて、気の流れが重たくなることがあります。そんな時は、「頑張る」より、「整える」ことが大切です。深呼吸をしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聴くだけでも変わってきます。◆あんじからのひとこと眠気やだるさは、「ダメな状態」ではなく、「少し立ち止まって整えるタイミング」なのかもしれません。焦らなくて大丈夫です。今は、次の流れへ向かうための準備期間のこともあり