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廉清生織のブログの部屋へようこそ今日は水族館からお届けしますね水の中をたくさんの光が揺れている同じ場所にいても同じ速さでは泳げない日がある笑っているのに心だけ置いてきぼりになる日がある社会という流れの中で息の仕方を忘れてしまったあなたへ無理に馴染もうとしなくていい誰かの波に飲み込まれなくていいあなたの心が苦しくなるのは弱いからじゃない本当の自分を守ろうとしているから静かに　深く息をして私は私のままでいいそう心の奥に灯してあげて居場所は外側に探すだけじゃなくてあなたがあなたを見失わない場所からまた少しずつ生まれていくものだから今日も人の波の中でよく頑張ったねあなたの心にやさしい光が戻りますように…どんな日もあなたの空はまだ果てなく続いています大切な亡きご家族・ご友人・ペットちゃんへ今も心に残る想いを　やさしい祈りとしてお届けします「ありがとう」「ごめんね」「今も想っています」言葉にできなかったお気持ちを伺いながら心を込めて穏やかにご供養いたします悲しみを少しずつ癒心がそっと軽くなる時間をお届けします

5月の終わりになると、なんとなく気力が落ちてくる方がいらっしゃいます。「辞めるほどではないんですけど」「うつとかではないと思うんですけど」「ただ、なんとなくしんどくて」精神科の現場でずっと働いてきましたが、本当にしんどい方ほど、最初はこういう言い方をされます。誰かに話す前に、自分のしんどさを自分でジャッジしてしまう。「これくらいで相談してはいけない」と、ハードルを上げてしまうのです。4月できていた人が、5月の終わりにつまずく4月は走れていた。新しい環境、新しい人間関係、新しい役割。気を張って、なんとか乗り切ってきた。連休も、特に大きく崩れることなく過ごせた。ところが5月の終わりになって、急に動けなくなる。朝起きるのがつらい。仕事のことを考えると眠れない。休日も頭から仕事が離れない。食欲が落ちている。人と話すのが面倒に感じる。職場の最寄り駅で足が止まる。それでも、辞めるとまでは思っていない。受診するほどでもない気がする。家族に話すのも気が引ける。そういう「中間」の状態で、夜中にスマホを開く方がいらっしゃいます。はっきり言葉にならないしんどさ精神科の現場でも、ココナラの相談でも、共通して感じることがあります。本当にしんどい方ほど、自分の状態をうまく言葉にできません。「なんとなく重い」「うまく言えないけれどつらい」「自分でもよく分からない」そう話される方の中に、心がかなり消耗されている方がいらっしゃいます。頭の中だけで考えていると、しんどさは整理されません。ぐるぐると同じことを考えて、夜が深まっていく。朝になっても、疲れが取れていない。そういうとき、声に出して話してみると、意外な発見

人と距離を置きたくなる時、 それは冷たくなったわけでも、逃げているわけでもないんですね。 スピリチュアルな視点では それは 👉 魂が静かにエネルギーを整えているサイン。 なぜ回復が必要になるの？ 人に気を遣いすぎていた 頑張りすぎていた 誰かの期待を背負いすぎていた こういう時、魂は「一度、静かな場所へ戻ろう」とします。 それが“ひとりになりたい感覚”として現れるのです。 人と距離を置きたくなるのは「成長の前触れ」 回復期に入ると、こんな変化が起きやすいです。 無理な付き合いがしんどく感じる 本音じゃない会話に疲れる ひとりの時間が心地よくなる これは 魂の感度が戻ってきている証。 古い人間関係の型や、役割を一度リセットして 「本当の自分」に戻ろうとしている段階なんですね。 大切なのは「無理に元気になろうとしないこと」 この時期にやってほしくないのは 無理に人に会う 明るく振る舞う ちゃんとしなきゃと自分を追い立てること 回復は 静かに、自然に、内側から進みます。 🌿 ひとりでお茶を飲む 🌿 早めに休む 🌿 何も生産しない時間を許す それだけで十分です。 回復が終わると、自然に世界は動き出す 魂の回復期を抜けると 会いたい人がはっきりする 心地よいご縁だけが残る 言葉に力が戻ってくる そして 人との関わり方が、少し優しく、少し楽になります。 ひとりになりたくなる時は、 人生が止まっているのではありません。 魂が、次の一歩を踏み出す準備をしているだけ。 今は静かでいいです。 回復は、ちゃんと進んでいますよ！