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人前に立ったり、周囲の視線を集めたりする場面。それをエネルギーにできる人もいれば、終わったあとにどっと疲れてしまう人もいます。同じ状況でも、感じ方は人それぞれ。この違いも、強さや自信の差ではありません。注目されると消耗するタイプの人このタイプの人は、周囲の視線や空気を敏感に感じ取る傾向があります。・人の反応が気になる・期待を感じやすい・評価を意識する・人前に出ると神経を使うそのため、注目される場面ではエネルギーを多く使うことがあります。ただそれは、感受性が高い証でもあります。注目を力に変えられるタイプの人一方で、注目を力に変えられる人は、人の視線をエネルギーにできるタイプ。・人前でも自然体でいられる・注目されると集中できる・反応を励みにできる・場の流れに乗れる大胆というより、外にエネルギーを向けられる力があります。どちらが正解、という話ではありませんただ、エネルギーの向きが違うだけ。もし注目されると疲れてしまうなら、それは弱さではなく、周囲を細かく感じ取る力があるからかもしれません。虹彩リーディングでは、・人の視線に影響されやすい部分・エネルギーを消耗しやすい場面・自分に合った立ち位置そんな反応の傾向も読み取っていきます。自分に合った距離で関わると、無理なく力を発揮できることもあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

私は、1対1の会話であれば何とか話せるのですが、自分を含めて3人以上になると、急に緊張が高まってしまいます。手や体が震えたり、声が出にくくなったり、吃ってしまったり、言おうとしていたことが、頭からすっと消えてしまったり。「どうしてこんなに緊張するんだろう」「みんなみたいに、普通に話せたらいいのに」そう思いながら、何度も落ち込んできました。私は話すことが得意ではありません。でも、このまま「自分はダメなんだ」と思い続けるのがつらくて、同じような悩みについて調べてみることにしました。今日は、その中で「これは私だけの問題じゃなかったんだ」「少し気持ちが楽になった」と感じたことを、まとめてみます。私と同じようなお悩みをお持ちの方のご参考になれば幸いです。⸻■ なぜ「3人以上」になると、急に話せなくなるのか調べていく中で分かったのは、これは性格の弱さや努力不足ではなく、脳の防御反応で起きることがある、ということでした。複数人になると、・同時に複数の視線を意識する・いつ話せばいいのか分からなくなる・変なことを言ったらどうしよう、と考えてしまうこうした要素が一気に増えます。すると脳は、「ここは危険かもしれない」と誤って判断し、体を守ろうとします。その結果、・体が震える・声が出にくくなる・頭が真っ白になる・記憶や言葉が出てこなくなるといった反応が起きることがあるそうです。つまり、話せないのは意思が弱いからではなく、体が必死に守ろうとしている状態なのだと知りました。⸻■ 「スラスラ話せる人」との違い以前の私は、「みんなはちゃんと考えて話しているのに、私はできない」と思っていました。でも調べていくと