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何もしていないのに疲れている。 寝たはずなのに、もうしんどい。 大きな不幸があるわけでもない。 それなのに、ずっと重たい。 それは怠けでも、甘えでもない。 心が「警戒解除」できていない状態。 ずっと気を張ってきた人は、 休む時も、無意識に力が入っている。 「ちゃんとしていなきゃ」 「迷惑をかけないように」 「弱音はほどほどに」 その緊張が、 今も体から抜けていないだけ。 疲れているのは、 今のあなたが弱いからじゃない。 ずっと強かった反動。