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不安になるとき、私たちはつい、「もう大切にされていないのかな」「気持ちが離れてしまったのかな」そんなふうに考えてしまいます。でも、不安を感じること自体が、“愛されていない証拠”だとしたら——それは、とても苦しいですよね。わたくし、アイナは、不安という感情は失ったから生まれるものではなく、大切にしてきたからこそ生まれるものだと感じています。本当は、どうでもいい相手に対して、私たちはこんなにも揺れません。「分かりたい😣」「大事にしたい🍀」「この気持ちを大切にしたい💖」そんな想いがあるからこそ、心は反応し、不安という形でサインを送ってくるのです。だから、不安を消そうとしなくて大丈夫。否定しなくていい。「今、私はちゃんと大切に想っているんだな」そう気づいてあげるだけで、心は少し、あたたかさを取り戻します。未来がどうなるかは、今すぐ決めなくてもいい。まずは、あなた自身の気持ちを置き去りにしないこと。それだけで、心の中に、小さな光が灯ります🌿