🌿不安になるのは、愛されていないからじゃない💫

不安になるとき、

私たちはつい、

「もう大切にされていないのかな」

「気持ちが離れてしまったのかな」

そんなふうに考えてしまいます。

でも、

不安を感じること自体が、

“愛されていない証拠”だとしたら——

それは、とても苦しいですよね。

わたくし、アイナは、

不安という感情は

失ったから生まれるものではなく、

大切にしてきたからこそ生まれるもの

だと感じています。

本当は、

どうでもいい相手に対して、

私たちはこんなにも揺れません。

「分かりたい😣」

「大事にしたい🍀」

「この気持ちを大切にしたい💖」

そんな想いがあるからこそ、

心は反応し、

不安という形でサインを送ってくるのです。

だから、

不安を消そうとしなくて大丈夫。

否定しなくていい。

「今、私はちゃんと大切に想っているんだな」

そう気づいてあげるだけで、

心は少し、あたたかさを取り戻します。

未来がどうなるかは、

今すぐ決めなくてもいい。

まずは、

あなた自身の気持ちを

置き去りにしないこと。

それだけで、

心の中に、小さな光が灯ります🌿