【ほのぼの日記通信♡第1634号】会話の栄養、、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡三連休明けの火曜日♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めると☀️✨そこには、三連休の最終日を祝福してくれるような清々しい青空が広がっていました。*画像はイメージです「あぁ、お休みが終わっちゃうのは少し寂しいけれど、こんなにお天気が良いだけで、心は上向きになるなぁ」と深呼吸から一日が始まりました。まずは、自分の体を耕すための朝活。昨日は上半身の筋トレの日💪✨最近、少しずつ扱う重量を上げているんです。「あと一回……!」というのが、正直きつかったりもするけれど、昨日はなんとかやり遂げることができました。「きつかったけど、できた💡」小さな「できた」の積み重ねが、自分を信じる力に繋がっていく。終わった後の爽快感は、冬の冷たい空気によく似合います。家事を済ませて、外にお洗濯物を干しながら見上げた空は、本当に透き通っていて。「お日様の匂いがするタオル、楽しみだなぁ」なんて思いながら、暮らしの断片を慈しむ時間です。でもね、お天気の良さとは裏腹に、昨日はなんだか体調が「もう一歩」な感じ。少しだるさがあって、なんだか気持ち悪さも……💭「おやおや、疲れが出ちゃったのかな」三連休、ずっと動いていたからかしら。私たちの体は、思っている以上に正直に「休み」を求めてくるもの。無理をせず、「今日はゆったりモードでいいのよ」と心に言い聞かせました。お仕事の方は、案件の経理のお仕事が結構たくさん届いていて。「しっかり向き合わなきゃね💡」お休み中ではあるけれど、自分のペースでコツコツと。数字のパズルを解くように、一歩ずつ進めていきま
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