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眠れないって、何か大きな出来事があった日に起こるんじゃないと思う。仕事も、まぁいつもどおり。家のことも、特別なトラブルはない。恋愛の悩みも、山場というほどじゃない。ただ、気がつくと、「これ、誰かに話すほどでもないよね」ってことが頭に残っている。話す相手が見つからないまま、1日が終わる。そんな夜に、モヤモヤは顔を出す。昨夜、そんな話をしてた人がいた。その人は「２時間おきに目が覚める」と言っていた。年のせいかな、と笑っていた。でも話を聞いていて思った。それはたぶん、考えすぎる人の眠り方だなって、って。頭の中で、答えが出ないことを何度も確かめてしまう。自分の中で、行ったり来たり。私もよくやる🍁辻褄合わせ、という言葉が近いかもしれない。起きたことに、後から理由をつけて、「こうだったんだ」と自分を納得させる。本当は、はっきりした答えなんて出ないのに。考えているようで、同じところを行ったり来たりしているだけ。そうやって頭の中で整理しているつもりが、気づけば考えが重なって、眠れなくなる。昨夜の話は、これだなと思った。大きな悩みじゃない。でも、放っておくと残るもの🌿だから最近は、辻褄を合わせ前に、一度、外に出してみることにしている。答えを出すためじゃなくて、「今、このことを考えている」それを確認するために。ੈ✩.｡………………… ｡.✩ੈ✩.｡………………… ｡.✩ ちゃぶ台でお待ちしています☕ここではゆっくり話して、笑って時には泣いても大丈夫。 今日の一歩も、明日の勇気も、ちゃぶ台で一緒に分け合いましょう🌿