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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末が見えてきた金曜日♡どうぞ、ゆっくりと穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝は、そこには吸い込まれるような冬の晴天が広がっていました。空気はキーンと冷たいけれど、お日様の光が部屋に差し込むだけで、なんだか心の中までピカピカに洗われるような、そんな朝。「今日もいい一日になりそう」そう思えるだけで、自然と背筋が伸びました。まずは、自分の土台を整えるための朝活から。昨日は下半身の筋トレの日💪✨最近、少しずつ＊画像はイメージです扱う重量を上げていて、「よいしょ、よいしょ……」と心の中で自分を励ましながら。正直、かなりきつかったけれど、それでも最後までやり切れた。「きつかったけど、やり遂げられた💡」その事実が、静かに自信として積み重なっていきます。下半身をしっかり使うと、大地にぐっと足が根を張るような、不思議な安心感が生まれる気がして。終わった後の爽快感は、＊画像はイメージです何物にも代えがたい自分への小さなギフトです。家事を済ませて、外に干したお洗濯物がお日様の光を浴びているのを眺める。それだけで、「あぁ、いい朝だなぁ」と心がふっと軽くなりました。体調の方はというと、寒さは厳しいけれど、昨日は不思議と落ち着いていて。「うん、いい感じ💡」寒さに体が慣れてきたのかもしれません。自分のリズムが整っていると、一日の流れも自然とスムーズになる気がします。＊画像はイメージですお仕事の方は、なかなか賑やかな一日。案件の経理のお仕事が次々と届いていて、「しっかり向き合わなきゃね💡」と本業の合間を縫って、数字のパズルを解くように進めて