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かすみ目は老眼ではない？放置すると視力が一気に低下する可能性もこんにちは！ 山内流セラピスト ゆるるなのかおるです 最近こんな症状はありませんか？・夕方になると目がしょぼしょぼする・文字がぼやけて見える・目がかすんでピントが合いにくい「年齢のせいかな」「老眼だから仕方ない」と思っている方が多いのですが、実はかすみ目は単なる老眼ではない可能性があります。場合によっては、視力低下や失明につながる病気のサインであることもあるため注意が必要です。今回は、かすみ目の意外な原因と、綿棒1本でできる簡単な目のセルフケアをご紹介します。かすみ目の裏に隠れている危険なサイン視力の低下というのは、目だけの問題ではありません。実は体の健康状態とも深く関係しています。代表的なのが糖尿病です。目は体の中でも特に毛細血管が集中している場所です。糖尿病になると血流が悪くなり、毛細血管がダメージを受けやすくなります。そのため・腎臓・手足の末端・目このような場所にトラブルが出やすくなります。特に目では・視力低下・かすみ目・視界のぼやけといった症状が現れることがあります。さらに、緑内障のように視神経に栄養が届かなくなる病気も、失明の原因になります。つまり、かすみ目は「血管が弱っているサイン」の可能性もあるということです。デスクワークが目を悪くする理由もう一つ大きな原因があります。それは目の筋肉を動かしていないことです。例えばデスクワークをしていると・パソコン・スマホ・書類このように近くばかり見続けてしまいます。本来、目の筋肉は・遠くを見る・近くを見る・上を見る・横を見るという動きでポンプのように働きます。これは、

目の調子がおかしい日が続いていました。充血が頻繁に起こるようになり、酒さの症状も重なって、 ときどき目のかゆみもありました。 眼科で診てもらうと、アレルギー反応と、 眼球そのものに少し浮腫みがあると言われました。 涙目になることもよくありました。瞼が腫れると目が開けにくくなるように、 眼球に浮腫みがあると、同じように視界が重たく感じられるようです。 その違和感が、ずっと続いていました。 最初は、アレルギーの薬とドライアイ用の点眼薬、 そして弱めのステロイド点眼薬を処方され、 しばらくはそれで落ち着いていました。 けれど、私の場合は酒さの症状が悪化した時期と重なったせいか、 その処方では十分に効かなくなってしまいました。 目が開けにくくなると、自然と眉間に力が入り、「眉間にしわが寄っているよ」とよく注意されたことを覚えています。 どうにかしたくて、先生に相談しましたが、 そのクリニックではこれ以上の処方は難しいとのこと。 年末に、別の病院をいくつか回った日のことは、 今でもよく覚えています。 多くの方は、最初に処方される点眼薬で改善することが多いそうです。 私は、別の点眼薬を使うことで落ち着きました。あくまで私自身の経験ですが、 目の不調は、心の調子にも影響するものだと感じます。 メイクを楽しむ気持ちも、どこか遠のいてしまうような日々でした。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これまで、酒さと目のことについて書いてきましたが。酒さと目の症状のつながりや、私なりに続けてきた小さな工夫、市販の目薬をどう選んでいたかなどは、別の記事で少し詳しくまとめています。　　　読んでいただ