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何もしたくない日があっても、いい「何もしたくない」　何にもしたくない　なーんもしたくない」ふと、心の奥から聞こえてきた声でした。その声のすぐ下に、もうひとつの声があって。それは、「ちゃんとしなくっちゃ」「大人なんだから」「やることやらなきゃ」そんな、長い間一緒に生きてきた声。でもね、その日は身体がはっきり教えてくれていたんです。「今日は、したくないんだよ」「今は、動けないよ」って。頭では「やらなきゃ」がぐるぐるしているのに、身体は正直で、ちゃんとブレーキをかけてくる。この感じ、きっと同じように感じたことがある人も多いんじゃないかな、と思います。私たちはつい、「気持ちより、ちゃんと」「身体より、役割」を優先してしまいがち。特に、ずっと誰かを支えてきた人ほど、「休みたい」より先に「休んでいいのかな？」って考えてしまう。でもね。何もしたくない日があるのは、怠けているからじゃない。弱いからでもない。ただ、今まで頑張ってきた身体と心が、ひと息つきたがっているだけなんだと思うんです。「そんな日があっていい」私は、そう思っています。むしろ、「そんな日があるといい」。ちゃんとしなくてもいい日。役に立たなくてもいい日。何者でもなく、ただそこにいる日。何もしなかった一日も、ちゃんと、生きていた一日。もし今、「何もしたくないな…」って感じているなら、その感覚を無理に追い払わなくて大丈夫です。今日は、そういう日。それだけのこと。ここでは、そんな心の声を、そっと置いていってもいい。言葉にならなくてもいいし、ちゃんと話そうとしなくてもいい。「何もしたくない」その一言だけでも、十分です。ここでは、「ちゃんと