すべてのカテゴリ

前にも少しお話ししましたが、 22日「00：03の冬至」は、 とても特別なエネルギーの切り替わりのタイミングだと言われています。 冬至は、 🌑 いちばん夜が長く 🌱 ここから少しずつ光が増えていく日 「終わり」と「始まり」が重なる、 とても静かで、やさしい節目なんですね。 幸せは、未来からやってくるもの この00：03の冬至におすすめしたいのが、とてもシンプルなこと。 それは 「幸せな自分を思い浮かべて、感謝する」 ただそれだけです。 ・安心して笑っている自分 ・満たされた気持ちで眠りにつく自分 ・大切な人と穏やかな時間を過ごしている自分 どんなイメージでも大丈夫。 ポイントは ✨ すでに叶ったように感じてみること ✨ 「ありがとう」を先に伝えること 「まだ何も起きていないのに、感謝なんて…」 そう思う方もいるかもしれません。 でもね、心って不思議で、 感じた感情に現実を合わせようとする力があるんです。 頑張らなくていい、うまくやらなくていい このワーク、 うまくできなくても全然大丈夫です。 ✔ 途中で眠くなってもOK ✔ 雑念が出てきてもOK ✔ 1分でもOK 「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて、 「ちょっとやってみようかな」くらいでいいんです。 冬至は「手放し」のタイミングでもあります。 今年うまくいかなかったこと 自分を責めてしまったこと もう役目を終えた思考や感情 それらを 「今までありがとう」と言って そっと手放してあげてくださいね。 信じる人は、やってみて 🌟 正直に言いますね。 これは 🌱 信じない人には、ただのイメージ 🌱 信じる人には、心が整う魔法 だと思ってい