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こんにちはRiccaです。過食ゲーム三昧動画無限ループあなたは、こういった”やめられない習慣”ありませんか？やらない方がいい、って分かっていても、ついついやってしまうこと。人間なら誰しも一つや二つはあるでしょう。もちろんたまにやる分にはいいんですよ。でもこれを毎日のようにやっていたら、セルフ・イメージが下がりませんか？すると、私たちの心のエネルギーまで下がってしまう！このことに気づいてましたか？エネルギーが不足してしまうと、自分の人生を変えたいと願っていても、行動する勇気がなかったり、行動したとしても続かない…ということになりかねません。そこがやめたいのにやめられない習慣のやっかいなところだと私は思っています。仕事や人間関係、経済や健康など人生のどこかの分野で不満を感じている人は、他人や環境を変えようとするよりも、まずは”自分の在り方”を調えていくここから始めませんか？もちろん自分の無理のないところから、できそうなところからでOKですよ。こんなことを偉そうに書いている私ですが、私も時々、やらかします。（だって人間だもの…笑）先日も仕事で心身ともに疲れてしまい日課にしているジムをサボり、韓ドラ見て夜更かし・・あ〜あ、分かっているのに！こう言った自分の”負けパターン”にまんまとはまってしまうと、自分にがっかりしてエネルギーだだ下がりです（TT）人生の波をスムーズに乗りこなす為には”自分の在り方”がとても重要と分かっているだけに。やめたいと思っているのについやってしまう習慣に悩んでいるなら、それがが自分の人生を望む方向に進めるためのエネルギーを奪っているかもしれないことを思い出してく