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ここ数日、自分の過去のことや、心の奥にしまってきた感情について少しずつ言葉にしてきました。書きながら気づいたのは、「気づいたからといって、すぐに何かを変えなくてもいいのかもしれない」ということでした。前に進めなくても、気持ちがまとまらなくても、無理に答えを出そうとしなくてもいい。ただ「そう感じていたんだな」と立ち止まってみる時間も、とても大切な過程なのだと思います。毒親の問題は、気づいた瞬間に何かが解決するものではありません。でも、その気づきを大切に抱えているだけで、心の奥では少しずつ変化が起きているのかもしれません。今日は、そんな小さな気づきを、言葉にできる場所があることの大切さをあらためて感じていました。