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冬は、外の冷たい空気と室内の暖房の温度差で、顔が急に火照りやすくなりました。私の場合は、エアコンの部屋に長くいるとほてりが強くなることが多く、家族が寒がりで室温が高めの日は特に悪化しやすかったです。顔を温めすぎないようにして、足元を中心に温めるようにしたところ、火照りが少し落ち着いた実感がありました。寒暖差をできるだけ作らないことが、私には大切なことでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tau_