一番暗い時期に大切にしたいこと
12月22日は冬至一年で一番夜が長い日陰が極まる日になりますそして冬至を越えると陽は伸び、陽へ向けてエネルギーは動きますそんな今は「一番暗い季節」人生にもそんな「一番暗い」と感じる季節はありますでもそれは「陽」へ転じる節目なのかもしれませんそこで「一番暗い時期」大切な事って何だろう？そんなことを考えてみました【自分の状態を確認する】まわりが暗い時の方が自分の感覚に繊細に気づけますだから自分の本音をしっかり確認するには適している暗さに不安を感じるより、自分に全集中するほうが良いのかもしれません【夜が明けたら最初にすることを決める】止まっていた世界が動き出す時、まず何をしようか？決めておくのと、なんとなく動き出すのではきっと流れが変わってくるはず夜明け前に「決める」って大事かもしれません【夜明け前は自分に一番優しくする】夜明けを待つ時間は全力で自分の心と体を温めて良いかもしれません夜には温かな布団に包まれるように次の夜明けのために心地良い時間を自分にあげるそれはとても良い事のような気がします今回はたくさんの方のターニングポイントになりそうだと感じている22日の冬至までの「一番暗い時間」にしたいこと考えてみましたみんなが優しい「夜明け」を迎えることができますように
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