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坂、坂、坂...ぐったりした日に気づいた『一人で頑張らない』生き方

坂、坂、坂、また坂の連続。。。 今日は場所も移動しつつ1日中、 だったので、さすがにぐったり😓 そしてガンガン質問をされる方、 制度についてご意見を熱弁される 方、大泣きされる方も。。。『不登校児が○○のケース、  どう対応したらよいでしょうか?』 ときかれ、詳しい症状などはあまり、 知識がないことをきかれました✎ 「すみません。それについては詳しい  知識がありません」と伝えました。 すると明らかにがっかりした感じ。 そしてそんなことも分らないのと いう呆れた感じもありました🤔 昔の私なら、家に帰ってから必死に 勉強して補おうとしていました💡 今の私は、スクールカウンセラーなど 専門で学ばれた方にきいてもらえば いいや~、自分の経験や勉強してきた 部分を分りやすく伝えられればいいや😆 一人で何でもこなそうとしなくなりました🌈 今回はもう一つ、 「重い話しを聴くときのメンタルの保ち方  を教えて下さい?」の質問は答えました。 自己一致と共感的理解、切り替えの話、 3つの枠(時間、場所、ルール)をしました。 特に自己一致と共感的理解は、 カウンセラー養成講座で説明しているのも あり、『大学時代から学んで来たけど、今回、 やっと腑に落ちました。凄く分りやすい』と 言ってもらえました🎉 受講者の反応を見ながら、7年かけて事例や 表現を洗練させてきました💪 喜んでもらえ、かなり嬉しい😆 もちろん、新しいことも必要に応じて吸収 することも大切ですが、人生折り返し後半戦 は今までやってきたことを深め、洗練させ、 足りないところは得意な人にお願いする🌳 このスタンスでいこう!! 改めて感じま
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