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こんにちは。猫村かのんです🐈今週も一週間、お疲れさまでした。 今夜は週末リーディングをお届けしますね。来てくれたカードはSOUL FAMILYソウルファミリーCall in your tribe. You don't have to do it alone. あなたの仲間を迎えましょう。もう、一人でやる必要はありません。一週間頑張ってきた週末に、このカードが来てくれたことに意味を感じました。仕事や学校、家事や育児…。 私たちは毎日、それぞれの場所で頑張っています。 だからこそ週末は、 「少し肩の力を抜いてね。」そんな時間でもあるのだと思います。「ソウルファミリー」は、ソウルメイトやツインソウルとよばれる人だけではありません。あなたを理解してくれる人。一緒にいると、無理をせずに自然体でいられる人。 「あなたらしくていいよ。」 そう言ってくれる人。そんな存在も、あなたにとってのソウルファミリーです。カードには、こんな言葉も添えられていました。 "You don't have to do it alone." 「もう、一人でやる必要はありません。」この言葉は、今週頑張ってきたあなたへの、小さなご褒美のようですよね。ひとにやさしい人ほど、自分のことになると、「迷惑をかけたくない。」 「自分で何とかしなきゃ。」そう思って、一人で抱え込んでしまいがち。でもね、困ったとき、苦しいときは、 「ちょっと聞いて。」「ちょっと手伝って。」 その一言、言っていいんですよ。この週末は、 大切な人とゆっくり話をする。 好きな場所へ出かける。 あるいは、一人の時間を楽しむ。あなたの心が少しほっとできる時間を

坂、坂、坂、また坂の連続。。。 今日は場所も移動しつつ１日中、 だったので、さすがにぐったり😓 そしてガンガン質問をされる方、 制度についてご意見を熱弁される 方、大泣きされる方も。。。『不登校児が○○のケース、 　どう対応したらよいでしょうか？』 ときかれ、詳しい症状などはあまり、 知識がないことをきかれました✎ 「すみません。それについては詳しい 　知識がありません」と伝えました。 すると明らかにがっかりした感じ。 そしてそんなことも分らないのと いう呆れた感じもありました🤔 昔の私なら、家に帰ってから必死に 勉強して補おうとしていました💡 今の私は、スクールカウンセラーなど 専門で学ばれた方にきいてもらえば いいや～、自分の経験や勉強してきた 部分を分りやすく伝えられればいいや😆 一人で何でもこなそうとしなくなりました🌈 今回はもう一つ、 「重い話しを聴くときのメンタルの保ち方 　を教えて下さい？」の質問は答えました。 自己一致と共感的理解、切り替えの話、 ３つの枠（時間、場所、ルール）をしました。 特に自己一致と共感的理解は、 カウンセラー養成講座で説明しているのも あり、『大学時代から学んで来たけど、今回、 やっと腑に落ちました。凄く分りやすい』と 言ってもらえました🎉 受講者の反応を見ながら、７年かけて事例や 表現を洗練させてきました💪 喜んでもらえ、かなり嬉しい😆 もちろん、新しいことも必要に応じて吸収 することも大切ですが、人生折り返し後半戦 は今までやってきたことを深め、洗練させ、 足りないところは得意な人にお願いする🌳 このスタンスでいこう！！ 改めて感じま