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「もっと頑張らなきゃ、認めてもらえない」「みんなの期待に応えられなかったらどうしよう」そうやって自分を追い込んでしまうこと、ありますよね？私もよく、無意識に“頑張りすぎてる自分”を作りすぎてしまうんです。でもね、気づいたんです。頑張りすぎてる自分をそのままにしておくと、心がどんどん疲れていくってことに。「もっと頑張らなきゃ」と思うその気持ちは、実は自分を大切にする気持ちから来ていることもあるんですよね。他の人のために、一生懸命になりすぎて、自分を犠牲にすること。その気持ちって、すごく美しいけれど、時には自分を消耗させてしまうことにもなります。私がヒーリングをしていると、たくさんの方が「頑張りすぎている」と感じていることに気づきます。本当は、ちょっとだけでも“手を抜いても大丈夫”って気づくことが大事なんです。私たちは、「これくらいできて当然」「これくらい頑張って当たり前」と思いがちです。でも、それをずっと続けてしまうと、心がしんどくなる。自分のペースを守りながら、他の人と同じくらいのペースで頑張らないといけないと思うこと、よくありますよね。でも、あなたに伝えたいのは、「もう少し自分を大切にしていいんだよ」ということ。頑張りすぎてる自分に「お疲れさま」と声をかけることから、すべては始まるんです。私は、エネルギー調整や霊視を通して、よく「自分のエネルギーを使いすぎている」と感じることがあります。そういうとき、無理して自分を奮い立たせることよりも、心を休ませることが大切です。もし、あなたが今「頑張りすぎてる」と感じているなら、まずはその気持ちを認めてあげることが必要です。心の奥では、休