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晴天、暖かい日曜日。子供たちと共に、車で40分の渓谷へ。紅葉は少し過ぎていますが、大好きな場所なので昨日ぶりに行きました。昨日も行きました(笑)ゴウゴウと流れる渓流と、敷き詰められた落ち葉。年代物の太い木々。木々や岩に張り付くコケ。降りそそぐ日光の下、長い歴史の見事な産物に身を置き、出来たての空気を思いっきり吸い込むと…「おぉ、気持ちいい！！いやーいいな、やっぱりいいね、いやー、凄いな。最高！最高！！」と、緩んだ表情で、溢れる感動は大きな声で口から飛び出してしまい、普段はマナーに厳しい子供たちもそんな母を温かく見守ってくれる…という、素敵な結果になります。脳内分泌ホルモン「セロトニン」のなせる業だと思います。あるがままの自然に、「私もあるがままでいい、足りない部分は焦らず補っていけばいい。」と穏やかな気分になりました。時に大自然に包まれるのも、自分を大切にする方法としてお勧めです。本日のひとコマ、お読みくださって感謝申し上げますm(_ _)m