堂々とした自然に身を置くと次のようになります↓

晴天、暖かい日曜日。

子供たちと共に、車で40分の渓谷へ。

紅葉は少し過ぎていますが、大好きな場所なので

昨日ぶりに行きました。

昨日も行きました(笑)

ゴウゴウと流れる渓流と、敷き詰められた落ち葉。

年代物の太い木々。

木々や岩に張り付くコケ。

降りそそぐ日光の下、

長い歴史の見事な産物に身を置き、

出来たての空気を思いっきり吸い込むと…

「おぉ、気持ちいい！！

いやーいいな、やっぱりいいね、いやー、凄いな。

最高！最高！！」

と、緩んだ表情で、溢れる感動は大きな声で口から飛び出してしまい、

普段はマナーに厳しい子供たちもそんな母を温かく見守ってくれる…

という、素敵な結果になります。

脳内分泌ホルモン「セロトニン」のなせる業だと思います。

あるがままの自然に、

「私もあるがままでいい、足りない部分は焦らず補っていけばいい。」

と穏やかな気分になりました。

時に大自然に包まれるのも、自分を大切にする方法としてお勧めです。

本日のひとコマ、お読みくださって感謝申し上げますm(_ _)m