チェックリストで確認！！聞き手力を育てる習慣
前回の記事で、「コミュ力＝聞き手力」とお話しました。https://coconala.com/blogs/2860356/668016できることから実践していけば あなたの聞き手力はすぐにアップします！行動あるのみ♪●既に習慣になっていることもあるはず！意識して続けましょう
●これならできる！をひとつ選んで、継続することからはじめることをおすすめします☆聞き手力を育てる習慣 チェックリスト☆チェックする時の＜ポイント＞もあわせてご覧ください。□ 会話前に“聞き手モード”へ切り替える
＜スマホや家事を置き、相手とアイコンタクト。体と姿勢を整えて、「今からきくよ」の姿勢に。＞□ 声や表情、姿勢で「聞くよ」を伝える
＜うなずき、アイコンタクト、リラックスした姿勢を意識。言葉だけでなく、態度で「きいてます」のサインを。＞□ 相手が言い終わるまで、途中で遮らないで聞く
＜焦らず、相手が思いを言い終えるのを待つ。途中で口を挟まない・結論を急がないこと。＞□ 相槌やうなずき、簡単な言い換えで共感を返す
＜「うんうん」「なるほど」「〜ということだね」と返す。相手の言葉を自分の言葉でゆるく返す。＞□ Yes／No ではなく、「どう感じた？」「どう思った？」と聞く
＜「それでどう感じた？」「そのときどう思った？」など、相手の気持ち・考えを引き出す質問を。＞□ 会話のあとに“振り返りタイム”を取る
＜「相手は何を伝えたかったか」「私はどう受け取ったか」を静かに振り返る。＞□ 振り返りの中で、「自分の価値観は？」「この思い込みは必要？」とチェック
＜「自分はどう思ったか」「
0
.png)
