すべてのカテゴリ

「もっと仕事を効率よくしたい」そう思ったとき、見落としがちなのが心のバランス。心理学者コフィンガーは「自己と他者の関係性のバランスが、心の安定に影響する」と言っています。実は、人間関係で「共感」や「サポート」（＋）が「批判」や「対立」（－）とバランスを取れていると、心が安定しやすいんです。でも、もしこのバランスが崩れると、✔ 自信を失いやすくなったり✔ モチベーションが下がったり✔ 集中力が続かなかったり仕事のパフォーマンスにも影響が出てくることがあるんですよね。特に日本では、感情よりも「成果重視」の風土が強くて、心理的なサポートが後回しになりがち。でも今こそ、働く人の「心のケア」や「人間関係の質」に目を向けることが、結果的に生産性アップにもつながると思います。心理的に安心できる職場が、これからの“強いチーム”をつくる鍵なのかもしれませんね